冬季男性預防陽痿應該怎樣進行食補？陽痿對男性的身心健康影響是非常大，那么該如何改善或者預防呢？藥補不如食補，到了冬天之后，該如何注意飲食呢？下面一起來看看荊門九龍醫(yī)院醫(yī)生的介紹。
冬季男性陽痿患者可以通過以下食補方法來改善：
1、蟲草燉雞肉：冬蟲夏草4～5枚，雞肉300克左右，共燉，煮熟后食肉喝湯。
2、五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、蔥、茴香、五香醬油等調料拌食。
3、多吃主食，適當吃點羊肉、鵪鶉和海參。冬季要適當增加主食和油脂的攝入。羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉產熱量多。
4、補充鈣和鐵，以防寒防冷。主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等；含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。
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